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Nous avons tendance à allumer facilement la climatisation dès l’arrivée des chaleurs. Mais, attention, une climatisation trop forte peut-être néfaste pour vos yeux et engendre une sécheresse !
Pour cela, nous vous invitons :
Éviter de diriger la climatisation sur vous.
Utiliser un humidificateur d’air pour limiter la sécheresse.
Mettre un collyre lubrifiant pour hydrater les yeux.

Les Risques Méconnus de la Climatisation sur les Yeux

La climatisation est devenue un élément incontournable de nos vies, nous procurant un soulagement bienvenu pendant les chaudes journées estivales. Cependant, derrière le confort qu’elle apporte, la climatisation peut également engendrer des conséquences néfastes, en particulier pour nos yeux. Si les effets néfastes de la climatisation sur la peau et les voies respiratoires sont souvent évoquées, les dangers pour les yeux sont souvent méconnus et sous-estimés.

Sécheresse Oculaire : L’un des principaux dangers de la climatisation sur les yeux est la sécheresse oculaire. Les systèmes de climatisation abaissent l’humidité de l’air, ce qui peut entraîner une évaporation accrue du film lacrymal qui protège les yeux. Les symptômes de la sécheresse oculaire comprennent des démangeaisons, des brûlures, des picotements et une sensation de sable dans les yeux. Durablement, la sécheresse oculaire non traitée peut endommager la surface de l’œil et provoquer des inflammations chroniques.

Irritations et Inflammations : L’air sec généré par la climatisation peut par ailleurs irriter la conjonctive, la fine membrane qui recouvre le blanc de l’œil. Cela peut conduire à des rougeurs, des yeux larmoyants et une sensibilité accrue à la lumière. Les personnes qui souffrent déjà de problèmes oculaires tels que la conjonctivite allergique ou l’œil sec chronique peuvent voir leurs symptômes s’aggraver en raison de l’air climatisé.

Fatigue Visuelle : Passer de longues heures dans des environnements climatisés peut contribuer à la fatigue visuelle, également connue sous le nom de syndrome de l’œil sec numérique. La combinaison de l’air sec et de l’exposition prolongée aux écrans d’ordinateur, de télévision ou de téléphone peut provoquer une sensation de sécheresse oculaire, des maux de tête et une vision floue temporaire.

Prévention et Solutions : Pour minimiser les risques pour vos yeux tout en profitant de la climatisation, voici quelques conseils simples à suivre :

  1. Hydratation : Buvez suffisamment d’eau pour rester hydraté, ce qui peut pareillement aider à maintenir l’humidité naturelle de vos yeux.
  2. Utilisez des Humidificateurs : De préférence, des humidificateurs pour ajouter de l’humidité à l’air intérieur.
  3. Clignez des Yeux : Soyez conscient de cligner des yeux régulièrement, car cela aide à répartir les larmes et à maintenir une humidité adéquate à la surface de vos yeux.
  4. Utilisez des Gouttes Oculaires : Si vous ressentez des symptômes de sécheresse oculaire, utilisez des gouttes oculaires lubrifiantes pour soulager l’inconfort.
  5. Filtres à Air : Utilisez des filtres à air de qualité pour réduire les impuretés dans l’air, ce qui peut aider à minimiser les irritations.
  6. Pause Visuelle : Si vous travaillez devant un écran, prenez continuellement des pauses pour reposer vos yeux et les hydrater.
Vos yeux et la Climatisation- Aixel Vision

Aixel Vision ophtalmologie Chirurgien ophtalmologue